Se vão ser pais, Muitos Parabéns!! Esta nova fase da vossa vida vai trazer muitas alegrias, dúvidas, entre outros sentimentos, mas não se preocupem é normal… Gostava de vos puder ajudar a tranquilizar e a gozarem ao máximo este período da vossa vida.

A preparação para o nascimento surge nos nossos dias para ajudar, facilitar e capacitar os futuros pais para esta nova etapa da vida. Visa ainda a promoção de um bem estar geral durante todo o período de gestação e primeiros meses de vida do bebé.

As sessões visam à promoção do bem estar físico e psicológico levando desta forma a uma recuperação mais precoce. Tendem ainda a melhorar a satisfação relativamente ao nascimento.

O 1º Encontro realiza-se entre a 12ª e a 20ª semana – informações e aconselhamento geral aos futuros pais

A preparação para o nascimento é composta por 9 sessões tendo inicio entre a 29ª e a 30ª semana.

Os encontros realizam-se uma vez por semana com a duração de 90 min.

Alguns temas abordar:

– Alterações físicas, emocionais e posturais durante a gravidez;
– Resolução de queixas decorrentes da gravidez;
– Realização de exercícios globais e pélvicos;
– Amamentação;
– Sinais de Parto;
– As diferentes fases do trabalho de parto;

…e muito mais!!!