Aulas planeadas por um fisioterapeuta, que podem ser realizados por indivíduos com idade superior a 55 anos, de forma individual ou coletiva (aulas de grupo).
Este tipo de exercícios apresenta benefícios como:
- Aumento da força muscular
- Melhoria da mobilidade geral
- Estimulação cognitiva
- Melhoria do equilíbrio e consequente prevenção de quedas
- Estimulação da coordenação motora e concentração
- Promoção da socialização
Intervimos de acordo com a condição física e clinica de cada indivíduo e com objetivos estabelecidos, sendo os principais:
- Promoção do envelhecimento ativo
- Prevenção de quedas
- Independência funcional
- Melhoria da qualidade de vida
Na Physiomove temos aulas de Ginástica Terapêutica planeadas por fisioterapeutas especializados na área do envelhecimento ativo. Venha Experimentar as nossas Aulas!