O Treino Personalizado é um processo totalmente elaborado de acordo com a individualidade de cada aluno.
Metodologia funcional, em que o Personal Trainer faz uma avaliação do utente, dos seus hábitos, rotinas e patologias. Para que as sessões de exercício sejam realizadas à medida de cada pessoa e dos seus objectivos. O principal foco é o alcance de resultados, em prol da saúde e do bem-estar.
Com o Treino Personalizado é possível definir a melhor forma de alcançar os resultados desejados!
Através da elaboração de um programa de treino que está inteiramente de acordo com as características pessoais de cada aluno. Ajustando rotinas, estilo de vida, objectivos e alimentação.
Com todo este processo fazemos com que todos os resultados sejam maximizados.
A escolha pelo Treino Personalizado proporciona uma série de vantagens ao praticante!
Vantagens de ter um Personal Trainer:
- Plano de Treino individualizado, consoante as características individuais de cada pessoa;
- Motivação constante, feita pela nossa Personal Trainer, diminuindo assim a taxa de desistências da prática de Actividade Física;
- Correcção na execução dos exercícios, reduzindo o risco de lesões e potencializando o o máximo de resultados;
- Variabilidade nos treinos para que nunca se tornem monótonos;
- Adaptabilidade aos seus horários facilitando assim a frequência dos treinos.
Na Physiomove temos técnicos Credenciados prontos para lhe entregar resultados!